レスベラトロールの効果
レスベラトロールとはブドウに含まれている健康機能性成分で、天然の抗酸化物質であるポリフェノールの1種です。
レスベラトロールにはLDL（悪玉）コレステロールの酸化や血小板の凝集を抑制する働きにより、動脈硬化や血栓形成を防ぎ心筋梗塞や脳卒中のリスクを下げる抗酸化効果があります。
また現在では、細胞の寿命を決めるテロメアDNAに間接的に作用することから、寿命を伸ばす働きがある事も判明しています。
これはレスベラトロールを肥満のマウスに大量に投与したところ、肥満による悪影響が減少し、寿命が延びることが判明したことが要因となっています。
レスベラトロールの口コミ
レスベラトロールを使用した方の口コミは使用者間の意見に大きく差が見られます。
サプリメント服用と同時に体重が落ち始めたなどの意見がある一方、断食状態にはなりません、体重が減らなかったので、ダイエット目的で摂取するなら無駄ですよ、など個人差が見られます。
レスベラトロールと肝障害・ダイエット
レスベラトロールは主にブドウの果皮やブドウから作られる赤ワイン、白ワインに多く含まれています。
しかしワインを飲むことは同時にアルコールを摂取することにも繋がるので肝障害リスクが伴います。
ですので現在最も有効な摂取方法としてサプリメントを用いることがベストではないでしょうか。
ちなみにベラトロールの1日の摂取量は6〜12mgが目安となります。